La baisse de la libido est un fait récurrent chez plusieurs personnes. En effet, que ce soit chez l’homme ou la femme, il existe certaines hormones responsables du désir sexuel. Chez l’homme par exemple, c’est l’office de la testostérone. Malheureusement, à un certain âge donné, hommes ou femmes sont victimes de la chute considérable de la libido. Chez certains jeunes également, il est parfois constaté la baisse anormale de la libido due à certains facteurs. Êtes-vous victime de la baisse de libido et cherchez-vous à y remédier ? Découvrez dans cet article des astuces pour augmenter votre libido.
Plan de l'article
Faire recours à la masturbation
La libido est considérée dans le domaine de la psychanalyse comme l’énergie qui pousse un individu à manifester ou à développer des pulsions sexuelles. Il est responsable du désir sexuel. Ce qui suppose que sans lui, il est idéalement impossible pour un homme de bander ou pour une femme de sentir le besoin de coïter avec un homme.
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À tout moment de votre vie, vous pouvez être victime de l’absence totale de tout désir sexuel, ce qui est anormal et peut être lié à plusieurs choses. L’un des moyens les plus rapides pour retrouver votre libido ou pour la propulser est de faire recours à la masturbation. En effet, selon les scientifiques, la masturbation est une pratique saine qui consiste pour un individu de se palper les organes érotiques afin d’activer son désir sexuel.
Ce n’est que lorsque la masturbation est abusée qu’elle devient dangereuse et nocive à l’organisme. Alors, à l’aide d’un lubrifiant, vous n’avez qu’à essayer de vous branler un peu. Ceci, dans le but de susciter vos nerfs et déclencher la sécrétion des hormones liées à la libido.
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Ranimer la flamme de votre amour pour votre partenaire à travers la séduction
Une autre cause fréquente de la baisse de la libido est le manque de confiance en soi ainsi que la perte du sentiment d’être attiré par quelqu’un. Lorsque vous êtes tellement solitaire ou avez peur de vous engager dans un rapport sexuel de peur de ne pas être à la hauteur, vous pouvez progressivement perdre la libido.
Pour cela, vous devez d’abord essayer de retravailler votre estime de soi et ensuite de ranimer la flamme de l’amour pour votre partenaire. Vous devez être en mesure de communiquer avec votre conjoint (e) et lui exposer les diverses peurs sexuelles qui vous exacerbent afin de retrouver l’envie d’aller vers lui (elle).
Bannir le stress et ouvrir vos horizons
Le stress a été diagnostiqué comme l’une des sources principales de l’absence de libido en dehors de la ménopause et l’avancement de l’âge. Si vous êtes par exemple submergé par diverses difficultés professionnelles, financières, ou sociales, vous augmenterez graduellement votre degré de stress.
Et lorsque le stress s’installe dans votre organisme, les hormones n’arrivent plus à proprement réagir comme il le faut. Par conséquent, vous serez incapable de manifester des pulsions sexuelles. Pour cette raison, vous devez essayer de bannir ou réduire considérablement votre niveau de stress afin de permettre à vos hormones de fonctionner adéquatement.
De même, vous pouvez entrevoir la possibilité d’ouvrir vos horizons. Vous devez penser à faire les activités sexuelles que vous n’avez pas l’habitude de pratiquer et adopter des positions plus érotiques. À cet effet, le livre Kamasutra sur les positions sexuelles peut vous être très utile.
Consulter un professionnel
Si votre problème persiste en dépit de l’adoption de quelques solutions, vous pouvez faire recours à un professionnel ou à un sexologue. Ce dernier pourra appliquer l’acupuncture sur vous et débloquer les zones érogènes de votre organisme. En outre, il sera en mesure de vous diagnostiquer et de détecter la cause exacte de la baisse de libido et ainsi vous donner des solutions tangibles.
Utiliser des remèdes naturels dont le CBD ou le gingembre
Les remèdes naturels sont également des méthodes très efficaces pour augmenter votre libido. Le CBD par exemple est un puissant stimulant sexuel qui est précédemment utilisé pour traiter des maladies liées au poumon, au cœur, le cancer et pour booster le système immunitaire. Il est aujourd’hui employé en tant que produit pour retrouver la libido ou pour propulser votre endurance sexuelle.
De son côté, le gingembre est également un fruit naturel qui dispose des propriétés propices à la stimulation de la libido. Il booste non seulement votre libido, mais aussi votre performance sexuelle et peut se substituer au viagra.
